Bij Brytpunkt is er ruimte voor jouw verhaal. Voor alles wat je misschien al jarenlang met je meedraagt. Voor de verantwoordelijkheden die vanzelfsprekend zijn geworden, de gevoelens die weinig aandacht kregen en de patronen die ooit helpend waren, maar je nu misschien in de weg zitten. Ook als je al lang niet meer thuis woont, kan het brus zijn nog steeds invloed hebben op hoe je naar jezelf kijkt, welke keuzes je maakt en hoeveel ruimte je jezelf gunt. Vaak zo vanzelfsprekend, dat je het nauwelijks doorhebt.
Misschien merk je dat je steeds tegen dezelfde dingen aanloopt. Dat je vooral bezig bent met anderen. Dat je moeilijk je grenzen aangeeft. Dat je veel van jezelf vraagt. Of dat je ergens voelt: zo wil ik niet verder. Je weet dat er iets mag veranderen, maar nog niet precies hoe. Dat is precies waar Brytpunkt over gaat.
Brytpunkt is het Zweedse woord voor 'keerpunt'. Het moment waarop je voelt dat het oude niet meer past en er ruimte mag ontstaan voor iets nieuws. Niet door harder je best te doen, maar door stil te staan bij wat er werkelijk in jou leeft en wat jij nodig hebt. Je staat op het keerpunt van verandering!
Bij Brytpunkt begeleid ik je om meer inzicht te krijgen in jezelf, los te komen van patronen die je niet meer dienen en steviger jouw eigen plek in te nemen. Zodat je keuzes kunt maken die passen bij wie jij bent.
Dat kan via individuele coaching of door deel te nemen aan de Brus Bewust Outdoor Experience.
Als brus heb je vaak geleerd om je aan te passen aan wat er nodig was binnen jouw gezin. Veel van die patronen zijn zo vanzelfsprekend geworden, dat je niet eens meer merkt hoeveel invloed ze nog op je hebben. Misschien herken je jezelf in één of meer van deze situaties:
Je past je gemakkelijk aan, maar raakt jezelf kwijt
Je voelt vaak haarfijn aan wat anderen nodig hebben. Daardoor ben je flexibel, zorgzaam en betrokken. Tegelijkertijd kan het lastig zijn om stil te staan bij wat jij zelf nodig hebt. Je bent zo gewend rekening te houden met anderen, dat je soms niet eens weet wat jouw eigen wensen of grenzen zijn.
Je legt de lat voor jezelf extreem hoog
Je wilt het goed doen. Misschien zelfs perfect. Die druk komt vaak voort uit het gevoel dat jij kansen, mogelijkheden of talenten hebt gekregen die jouw broer of zus niet heeft. Daardoor voelt het alsof je er alles uit móét halen. Alsof falen geen optie is.
Je houdt jezelf liever op de achtergrond
Je spreekt je niet altijd uit, houdt rekening met iedereen en vermijdt liever conflicten. Misschien heb je geleerd dat het uiten van jouw behoeften of mening vooral spanning, teleurstelling of gedoe oplevert. Het voelt veiliger om de harmonie te bewaren dan ruimte in te nemen voor jezelf.
Je voelt je schuldig als je voor jezelf kiest
Genieten, dromen najagen of kansen pakken kan ingewikkeld voelen. Misschien vraag je jezelf af: mag ik dit wel? Waarom zou ik deze stap zetten als mijn broer of zus dat niet kan? Dat schuldgevoel kan je klein houden en ervoor zorgen dat je jezelf onbewust tegenhoudt.
Deze patronen hebben je ooit geholpen om met jouw situatie om te gaan. Maar ze kunnen je ook in de weg zitten. Je hoeft niet langer alleen de rol te vervullen die ooit nodig was. Je mag ontdekken wie jij bent, wat jij nodig hebt en welke plek jij wilt innemen in je leven, je relaties en je werk.
